Бруксизм — скрежетание зубами

Практически каждый хоть раз сталкивался с бруксизмом — непроизвольным, чаще всего ночным скрежетанием зубами. Редкие эпизоды бруксизма вполне безопасны. Но если скрежет становится постоянным и сильным, возникает опасность повреждения зубов и развития некоторых осложнений: при хроническом скрежетании поверхность зубов может сточиться до основания. Кроме того, бруксизм негативно влияет на состояние дёсен и может даже приводить к изменению формы лица. Чаще всего причины бруксизма кроются в душевном дисбалансе, нервозности и стрессе.

Симптомы и причины возникновения бруксизма

Поскольку бруксизм — чаще всего ночное расстройство, многие даже не догадываются о его наличии. Предположить бруксизм можно при постоянных головных болях, головокружениях и раздражённым после сна дёснам. Зачастую, люди узнают о склонности скрежетать зубами во сне от своих близких.

Бруксизм (чрезмерная активность жевательной мускулатуры) может быть вызван:

стрессом;
тревожностью;
патологией строения лицевого скелета;
различными заболеваниями височно-нижнечелюстного сустава.

Важная особенность бруксизма заключается в том, что скрежет зубами как днём, так и ночью производится человеком бессознательно.

Осложнения бруксизма

Хронический бруксизм может привести к ломкости, расшатыванию и выпадению зубов. В худшем случае они могут сточиться практически под корень. Помимо того, что сильное трение механически портит и расшатывает зубы, оно также негативно влияет на структуру челюсти и даже может изменить форму лица пациента. Мышцы челюсти и шеи напрягаются за счёт постоянной работы, вызывая головную боль и шум в ушах (тиннитус).

Лечение и профилактика

При бруксизме стоматологи назначают специальные защитные капы: они разделяют зубы во время сна, предотвращая трение.

Если причина бруксизма эмоциональная, пациенту стоит выработать со своим лечащим врачом возможные пути уменьшения стресса:

консультации психолога, физиотерапия, спорт и занятия йогой, приём расслабляющих мышцы препаратов.

Профилактика бруксизма:

- полный отказ от кофеина или ограничение его употребления;

- отказ от алкоголя;

- ежедневное самонаблюдение и тренировки: если бруксизм появляется в течение дня, нужно просто на некоторое время поместить кончик языка между зубами: так мускулатура челюсти учится расслабляться;

- во время сна можно подкладывать под щеку небольшое полотенце, что тоже способствует расслаблению челюстных мышц.