Синдром запястного канала стоит начинать лечить как можно раньше. Слабо выраженные симптомы можно снять, делая регулярные паузы в работе. Для снятия отеков эффективны холодные компрессы.
Если такие методы не облегчают симптомы в течение нескольких недель, альтернативой может стать:
Консервативное лечение
- Чтобы (в частности, беременным пациенткам) избавиться от онемения и устранить покалывания, рекомендуется шинировать запястье перед сном.
- Быстро снять боль помогут нестероидные противовоспалительные средства (в том числе ибупрофен).
- Снять воспаление и отечность помогут кортикостероиды.
- Синдром запястного канала, вызванный воспалительным, в частности, ревматическим артритом, ослабевает в процессе лечения артрита.
Хирургическое лечение
В тяжелых случаях не обойтись без хирургического лечения. Цель операции — снизить давление на срединный нерв, разделив окружающие его пучки соединительной ткани.
Такого результата можно добиться с помощью двух хирургических техник:
- Эндоскопическая хирургия: рассечение ладонной связки происходит через один или два небольших надреза на ладони или запястье. Преимущество метода в коротком реабилитационном периоде после операции.
- Открытая операция: чтобы освободить сдавленный нерв, сухожилие (связка) рассекается через большой разрез на ладони или запястье. Чем меньше надрез, тем меньше риск возникновения осложнений.
После операции пациент должен восстанавливать нагрузки на руку постепенно, избегая резких и сильных движений запястья и его неестественных положений. Иногда на то, чтобы избавиться от симптомов полностью, может потребоваться несколько месяцев.
Профилактические меры
Хоть предотвратить синдром карпального канала, как таковой, невозможно, есть способы свести нагрузку на запястье к минимуму:
- регулярно давайте запястьям и ладоням отдохнуть, разминая и потягивая их;
- установите клавиатуру компьютера на уровне локтей или чуть ниже;
- постарайтесь ослабить нажим на ручку во время письма;
- старайтесь сидеть и стоять ровно, так как защемление или сдавливание нервов шеи может негативно сказаться на нервах запястья, ладони и пальцев в том числе;
- не переохлаждайте руки (для работы на холоде и в необогреваемых помещениях используйте рабочие рукавицы).
