Тен­нис­ный ло­коть

Теннисный локоть — болезненное состояние, вызванное перенапряжением мышц плеча, предплечья и кисти, что приводит к болям в локте. Вопреки названию, многие пациенты с таким диагнозом не имеют никакого отношения к теннису: это заболевание часто встречается у людей, ежедневно занимающихся однообразным ручным трудом. С болями, как правило, помогают справиться анальгетики, физиотерапия, холодные компрессы и покой, но в некоторых случаях может понадобиться операция.


Симптомы

Основным симптомом теннисного локтя является боль в области локтевого сустава, отдающая в предплечье и запястье. Как правило, она возникает:

  • при повороте предплечья или запястья;
  • при поднятии или сгибании руки;
  • при поднятии даже небольшого веса (например, чашки с чаем) или совершении простых действий вроде рукопожатия.

Теннисный локоть обычно появляется на ведущей руке (у правшей — на правой), реже — на неведущей на или обеих руках одновременно.


Причины возникновения

Теннисный локоть (локоть теннисиста) встречается преимущественно у пациентов, регулярно производящих часто повторяющиеся однообразные движения в локте (разгибание и супинацию предплечья). Это заболевание часто встречается не только у теннисистов, но и у пианистов, каменщиков, маляров, плотников, кузнецов, массажистов, армрестлеров и игроков в гольф. 


Последствия

Если теннисный локоть не лечить, состояние может привести к развитию хронических болей, усиливающихся при попытках поднять или удержать что-то на весу. Если своевременно не снять нагрузку с поражённой руки, это может привести к более серьёзным осложнениям.


Лечение и профилактика

Поскольку причина теннисного локтя заключается в чрезмерной нагрузке на сустав, у большинства пациентов боль проходит при разгрузке поражённого участка.

Самопомощь

  • избегать движений, от которых боль усиливается;
  • принять обезболивающее средство, например, ибупрофен;
  • приложить к больному месту лёд;
  • избегать повторяющихся однообразных нагрузок на запястья;
  • использовать правильную технику во время работы и занятий спортом.

Консервативное лечение

Если меры самопомощи не дают результата, необходимо обратиться к специалисту. Врач может порекомендовать упражнения для мышц предплечья, в частности, постепенное сгибание и разгибание локтя. Для обеспечения покоя больной руки может применяться эластичный бинт, бандаж или гипс.

Если боль не проходит, облегчить её поможет инъекция стероидных препаратов в поражённую область. Также при лечении теннисного локтя успешно применяют ударно-волновую терапию: сквозь кожу на поражённое место воздействуют акустическими ударными волнами, чтобы снять боль и восстановить подвижность.

Хирургическое лечение

Если состояние пациента не нормализуется в течение 6 – 12 месяцев, может быть назначена операция по удалению воспалённая, рубцовая ткань и обызвествления в области наружного отростка (латерального надмыщелка) плечевой кости. После хирургического вмешательства пациенту необходимо пройти курс реабилитации.

Профилактика

Если симптомы возникают вследствие профессиональной деятельности, то врач может подобрать специальные упражнения для укрепления мышц и сухожилий, окружающих локоть. Игрокам в теннис и гольф рекомендуют обращать внимание на усовершенствование техники удара.


13.10.2016 19:35:41